ЛФК занятия для пациентов МОПЦ!

Дорогие мамочки, наш прекрасный инструктор ЛФК Екатерина проводит занятия для пациентов МОПЦ!

Расписание: понедельник и четверг, кабинет 307⠀

14:00 занятия для женщин, у кого детки появились на свет раньше срока и находятся на лечении.⠀

Занятия включают в себя упражнения для восстановления тонуса мышц передней брюшной стенки, коррекции изменившейся осанки, снятия дискомфорта с пояснично-крестцовой области и дыхательную гимнастику. ⠀

15:00 занятия для беременных женщин (по согласованию с лечащим врачом).

Занятия включают в себя дыхательную гимнастику, улучшение мобильности тазового региона, упражнения для стоп и снятия напряжения с поясницы.⠀

Форма одежды: спортивные штаны/лосины, футболка, носки. Продолжительность занятия 45 минут.

Приходите, чтобы улучшить свое самочувствие! Ждем вас!

Также напоминаем, что с женщинами, находящимися в послеродовом отделении, инструктор проводит занятия в палатах. Обратите внимание, что памятка по послеродовому восстановлению есть в самой палате. В ней первые упражнения и рекомендации по коррекции бытового поведения. По желанию эта памятка может быть выслана вам в электронном виде на почту.